占地面积3000余平米 领潮健身会所

会所介绍：领潮健身会所位于南开区鞍山西道天津时代数码广场5F，占地面积达3000余平米，于2009年5月10日盛大开业。我们拥有先进的高档健身器械，优雅的健身环境，资深的操课教练、巡场教练及私人教练，经验丰富的运营管理团队，为广大注重健康热爱健身的朋友提供最高的服务品质。

会所操课介绍：

瑜珈：简单地说，瑜伽是一套完美的净化程序，自然健康的生活方式，让我们的身心灵彻底排毒，重回零污染的完美状态。瑜伽也包含了收摄感官和心意的训练，将注意力从对外在世界短暂虚幻的感官对象的惯性迷恋执着中逐渐回收，到达禅定的深度静心冥想状态，最终进入神定（三摩地）——即让个体生命的小宇宙与大宇宙（绝对真理—Krishna）的频道接通，进行爱的交流，臻达生命完美的平静状态。

肚皮舞：肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破伝统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。

占地面积3000余平米

健身球：健身球是一新兴、有趣、特殊的体育健身运动。1963年健身球最早在瑞士只作为康复医疗的设备。之后健身球又被传到澳大利亚、欧洲、美国等国家用来治疗腰背疾病、神经紊乱、膝盖和肩部康复医疗、纠正体态、提高病人的平衡等疾病。由于健身球在提高某些肌肉（腰背、骨盆）方面的作用，这项运动也被广泛推广。健身球现在不再仅作为一种理疗，它也成为新兴的健身运动。

养生太极拳：养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力。练养生太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智，开悟智慧、激发潜能、技击防卫，达到维持健康、提升气质、提高生活质量的目的。

搏击操：搏击操，它是一种有氧操，是Aerobics的又一创新，它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，遵循健美操最新编排方法，在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼。有氧搏击操英文名为kickboxing，最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为一类风格独特的健身操。

【收藏此页】【打印】【关闭】