标准舞，从字面意思上理解最为重要的是——标准!从舞蹈的身体形态、基本步伐、移动路线、音乐配合，都有非常统一的标准化要求，而在这四大标准中，音乐标准这一项不仅非常的重要，同时也是最难掌握以及表现的一项。最新的WDSF评判标准中已将音乐的诠释独立列为一项重要的评分标准。那么，何为音乐的诠释?何为好坏高低的评判依据?就此稍作谈论。
我们大致将舞蹈音乐与舞蹈的配合由初中高分为三个阶段。首先，舞蹈中基本音乐节奏的掌握是第一个阶段，也可称之为舞蹈入门阶段。这个阶段对于很多舞者来说较为容易掌握，但同时也是最为容易忽略的一个阶段。如：华尔兹舞当中1、2、3为一个小节，一个小节完成一个舞蹈动作，探戈舞当中1、2、3、4为一个小节，一个小节完成一个舞蹈动作。和拉丁舞最大的区别，同时也是标准舞步伐与音乐配合上最重要的一点是：舞蹈步伐当中的第一步与音乐节奏的第一拍是同步的，但就在这个看似简单的问题上，很多的舞者都会有所忽略。比如在探戈和狐步舞中，很多的舞者会将舞蹈动作的第一步与音乐的第二拍相统一，这样的音乐节奏处理方式是错误的。对音乐节奏与舞蹈步伐基本配合规律的掌握是舞蹈的初级阶段。
其次，舞蹈中整体与音乐节奏的配合，我认为这个阶段对于很多舞者来说是极为漫长的一个时期。我们知道舞蹈表演艺术是一项全方位的肢体运动，任何一个舞蹈动作当中都体现着与音乐的完美结合。所以在完成了初级阶段对音乐节奏的掌握后，接下来要做的就是舞蹈中整体音乐的体现。说到到整体音乐的运用与体现，很多年来很多的舞者在讨论一个问题——在与音乐的配合中到底是身体与音乐的配合先?还是步伐与音乐的配合先?其实在我看来这个问题就是一个舞者上下肢体是否能够熟练运用及统一程度的问题。
从舞蹈技法上来说，所有肢体的的展现以及自由的程度都取决于舞者底盘与地板的关系，拥有很好底盘的舞者在肢体的展现上会更加的充分，在音乐的表现上也会更加饱满。在此，我们对底盘运动及运用的理解不能仅仅只是步伐的形成，而是一个小小的升降、重心移动、脚踝的扭转等在步伐形成前的任何一个底盘的运用，而这种下肢的运动通过人体的协调性以及娴熟的上下肢配合所反映出来的各种画面我们称之为整体舞蹈，而音乐始终贯穿于整个过程。从直观上的体现是舞者的身体动作非常的丰富，各种反身、倾斜、摆荡、延伸等赏心悦目的画面不停地在变换。与音乐结合起来说就是，无论哪一只舞蹈在每一个音乐的节拍当中都有与之相符的肢体动作，肢体动作越清晰干净，音乐的诠释就越好。但是在这里我们一定要非常注意一点，那就是肢体动作的各种表现源于何处?底盘，还是底盘!这是我们看不见的根基，同时也是我们为追求靓丽外表而最容易忽略的一点。因为我们是无法细致、清晰地看见舞者在舞蹈中底盘的运用，而我们看见的更多的是一幅幅美妙的画面。在这一点上我经常会和学生说：优秀的舞者如何表现出来赏心悦目的舞蹈画面只有他自己知道，你们所看见的都不是技术运用的核心，如果追求你们所看见的画面，那你们就被欺骗了，你将永远不能体会到这个舞蹈所带给你的感觉，美妙的感觉!
第三，舞蹈与音乐配合的高级阶段，了解音乐结构以及舞蹈组合编创当中与音乐相结合技巧。我们经常看到一些优秀的舞者在比赛的过程中组合的展现无论与哪一曲音乐的结合都堪称完美，好像每一曲音乐都向是为其专门订制的一样，这是为什么呢?首先我们需要了解一下摩登舞各支舞蹈的音乐结构。比如：华尔兹舞音乐的结构，找一只纯正黑池舞蹈比赛的音乐按照1、2、3，2、2、3，3、2、3，4、2、3……的方式去数它的节拍，你会发现当你数到8、2、3的时候这曲音乐的一个乐句结束了，随之而来的是一个全新8个小节的乐句，以更换乐器为标志，整曲音乐就是这样如此反复，直至结束。探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹依然如此，不管每一小节有几拍，每到8小节就会结束一个乐句，从头开始。音乐旋律的起伏也会一直贯穿在这些8小节当中，这就是标准舞音乐的基本结构。当我们了解的这些音乐的结构后，在编排和完成自己舞蹈组合时就可以很好地结合音乐来进行，最后这样出来的舞蹈与音乐的配合就可以让人看上去像量身定制一样的效果!
说完音乐的结构，再说一说现在国际上较为流行的一种舞蹈动作编排方式。我们都知道在标准舞的任何一支舞中都秉承着一个小节一个动作，每一个动作与每一个动作间有着明显的区分，若干个小节与若干个动作形成一个组合，同时每一支舞种音乐的第一拍都是强拍，每一个小节的动作上都需要凸显第一个强拍，如此不断地循环。而今一些优秀的舞者在音乐的处理上会有一些突破。比如说，不再完全遵循一个小结一个动作，而是将一套动作通过改变其升降、倾斜的方式用连续两个小结的形式表现出来，同时在完成这一段动作过程当中将强拍与弱拍的顺序进行改变，产生让观众意想不到的结果。这样的舞蹈组合编排以及音乐处理方式一般是不会用在舞蹈的开始以及结尾，更多地体现在组合的中间阶段，同时处理的方式也会非常地遵守8小节原则。此处所述舞蹈与音乐的配合基本上属于较为高级的阶段，根据音乐的结构编排舞蹈，然后运用强大的技术、技巧熟练地体现每一个节拍，每一个小结，每一个乐句的音乐韵律，这样的舞者绝对是极为高级的。
以上所谈论的仅是个人多年来的一些经验，更多的是从实践出发，有兴趣的读者不妨一试。

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