北京市健美操体育舞蹈协会

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- 舞蹈入门要点
- 1.GIFT--天赋(有些人天生就是为舞蹈而生。) 2.SEDULITY--勤奋(舞蹈前进的道路上唯一的捷径。) 3.ARDOR--激情(对舞蹈义无反顾的热爱追求。) 4.MENTALITY..
- 2016-01-28
- 高考舞蹈特长生知识普及
- 一、舞蹈特长生高考专业统测测什么？根据教育部相关规定，目前在全国招收艺术特长生的学校有53所，他们招收的专业大致包括音乐类、舞蹈类、戏剧类、曲艺类、书画类。院校招生简章中，一般要求考生出示市级省..
- 2016-01-28
- 舞蹈课堂学习方法论！
- 1、设定目标很简单，只有学生和老师在学习目标上达成共识才能取得进步。明确的学习目标以及完善的教学计划对于舞蹈能力的提升都是十分必要的。 2、摆正心态师生关系是身与心的同时参与。只有集中注意力，乐于..
- 2016-01-27
- 舞蹈艺考：如何吸引考官的注意？
- 舞蹈表演中的情感，展现了舞蹈者内心深处的情感世界，只有将情感融入到每个动作中，才能赋予舞蹈以生命。舞蹈艺考时，考生若能体现出虚实结合的舞蹈意境，在特定的空间内，借助肢体、动作、身体的律动来表达自己内..
- 2016-01-27
- 如果你仅仅是想成为一名舞者，简单遵循以下两点
- 如果你仅仅是想成为一名舞者，简单遵循以下两点： 1 跳你想跳的——不是已经被大家认知的舞蹈，而是你心中认为的舞蹈。 2 坚持你想跳的——每个人都在演绎一场人生的舞蹈，每一个人就是一种舞蹈，同在舞..
- 2016-01-27
- 艺考生必看丨常见的10种舞蹈表现手法
- 模拟法：以舞蹈模拟生活特点的动作,以此来表示作品内容情节的一种手法. 对比法：用舞蹈动作中的调动中的大小强弱,高低快慢的对比手发,用对比手发来突出舞蹈的表现里,加深作品的感染力,使舞蹈不平铺直序,..
- 2016-01-27
- 为什么越来越多的家长把孩子送去学舞蹈？有什么好处？
- 一、舞蹈教学可以提高儿童的记忆力通常每星期学习一次，隔五天再来上课是否还会跳，很大程度上要靠孩子的记忆力。作为教师，要善于启发和鼓励她们，培养她们的兴趣，诱发她们的参与意识，使孩子的大脑经常处于..
- 2016-01-27
- “舞蹈培训班而已，缺两次课有什么关系？”
- 第一，不利于良好习惯的养成孩子在幼儿时期，学习观念和时间观念都比较差，需要大人帮助培养。尤其是冬天天气冷，别说孩子，很多父母都起不来，自己上班还迟到，更别说按时送孩子去上课，甚至干脆就帮着孩子“..
- 2016-01-27
- 练好10个舞蹈基本功，你就是跳舞达人~
- 1、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿..
- 2016-01-27
- 舞蹈考试怯场怎么办？
- 怯场一般是由于情绪过分紧张所致，在紧张情绪状态下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，具体表现是回忆不起熟悉的舞蹈动作。怯场心理属于一种情境焦虑，我们可以通过以..
- 2016-01-27
- 舞者易犯的错误与舞蹈常识
- 舞蹈等运动后经常犯的一些错误错误1：直接蹲坐休息不管是蹲下还是坐下，都是错误的做法。因为健身运动后若立即蹲、坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。错误2：喝冷饮 ..
- 2016-01-27
- 如何在艺考舞蹈考试中舞出惊人
- 舞蹈是于三度空间中以身体为语言作心智交流现象之人体的运动表达艺术。专业学过跳舞的人和普通人的区别是很大的，除了身材的物理形态的区别，最大的分别就在于姿态。学过跳舞的人，无论站立、行走还是做日常工作，..
- 2016-01-26
- 家中有学舞蹈的孩子，请进来看看吧！
- 学舞蹈的孩子要看的几点（1）从最基础开始从最基础的舞蹈动作开始学习，反复练习，熟练再熟练直至熟的不能再熟，舞者在某种情况下和运动员一样，为了达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高难度。 ..
- 2016-01-26
- 注重舞蹈基本功的训练！
- 体现在其双腿是否有力量上只有双腿有力，才能稳定的支撑控制其身体，身体的姿态、线条才能控制的稳定优美，一对软绵绵无力的双腿，跳出来的舞蹈一定是拘谨、不大方、不优美、不稳定的，一对有力的双腿，是能跳..
- 2016-01-26
- 专家与你谈谈兴趣班的事儿
- 专家不断呼吁：任何学习都不值得以牺牲童年的快乐为代价。很多时候，所谓的“兴趣班”实际上可以说是家长们的兴趣，也可以说是幼儿园的兴趣，但显然绝对不是孩子的兴趣。现如今，兴趣班、学习班越来越多，五花..
- 2016-01-26
- 优秀舞者必备的6条法则
- 1 速度快速的肢体动作，能够当即嬴得观众的喝采声。速度越快难度越大，但在有些旋转和跳跃中，加速则是必不可少的，速度的快慢只是一种技术的标准．而非艺术的标准。「舞蹈的本质更多的还是艺术，而非技术」..
- 2016-01-26
- 舞蹈课堂丨课前与课后注意事项
- 那今天就和学习跳舞的小伙伴们说一说，上舞蹈课前后或者跳舞健身前后都需要注意哪些问题。一、热身活动很重要大多数人对于热身活动并不在意，通常是随意去做而不是认真跟着老师所教的动作去跳，有些时候还..
- 2016-01-26
- 做好舞蹈艺考考前热身，高分更靠谱
- 冬练三九，夏练三伏，用这几个字形容舞蹈艺考生应该再贴切不过。如今，全国舞蹈艺考已经全面展开，相信大家已经做好充分准备迎接接下来的各种校考、单招。不过，当下真值冬季，对于需要穿着纤薄的舞蹈服参加考试的..
- 2016-01-26
- 舞蹈进步快的方法与技巧
- 舞蹈学生总是想要充分利用舞蹈课来学到更多的东西，但是他们对怎样去做缺乏明确的认识。事实上，学生的进步很大程度上取决于他们怎样选择以及利用舞蹈课程。只有通过合理，系统的方法学习才能够获得快速有效的进步..
- 2016-01-26
- 尚舞支招 | 教孩子，老师不得不做到的几点
- 学舞蹈的青少年，尤其是初学舞蹈的孩子，他们对舞蹈的认知还不是那么清晰，因此，一切技能都是从头开始，一切习惯还未逐渐养成。那么，作为孩子们舞蹈学习的“启蒙者”和“引路人”，老师在教学中应该培养孩子们养..
- 2016-01-26

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